मेमरी पॉवर कमकुवत होणे ही आजच्या यांत्रिक जीवनात एक व्यापक आणि गंभीर समस्या बनत आहे.बहुतेक समस्या स्मरणात असते, कारण आपल्या मेंदूला रिकॉल प्रक्रियेसाठी आवश्यक असणारी पोषक तत्त्वे आपल्या शरीरात कह्मी असतात.सरासरी, बर्‍याच लोकांच्या स्मृती जवळजवळ समान असतात, परंतु काही हुशार लोकांची आठवणही आश्चर्यकारक असते. म्हणूनच, असे म्हटले जाऊ शकते की मेमरी पॉवर ही एक प्राप्त केलेली गुणवत्ता आहे, जी कमी किंवा तीक्ष्ण किंवा पूर्ण केली जाते जे आपल्यावर बरेच अवलंबून असते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय आणि तुमच्या मनाला गती देण्यासाठी टिप्स देत आहोत. चला त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.

* ब्राह्मी: ब्राह्मी हे मेंदूत उत्कृष्ट आयुर्वेदिक औषध आहे. त्याच्या वापरामुळे मेमरी वाढते. १/२ टीस्पून ब्राह्मी घ्या आणि १ चमचे कोमट पाण्यात मिसळा, यामुळे मेंदूत क्षमता वाढते.* बदाम: बदामाच्या 9 तुकडे रात्री पाण्यात भिजवा. सकाळी सोलून बारीक करून बारीक पेस्ट बनवा. आता एक ग्लास दुध गरम करून त्यात बदामाची पेस्ट विरघळून घ्या. त्यात १ चमचे मध घाला. थोडेसे गरम झाल्यावर दूध प्या. हे मिश्रण पिल्यानंतर दोन तास काहीही खाऊ नका.

* अक्रोड: अक्रोड हे मेंदूसारखेच असतात आणि मेंदूशी संबंधित सर्व आजार दूर करण्याची क्षमता देखील त्यात असते. दररोज अक्रोड खाण्यास सुरवात करा.* मेहंदी: मेहंदीच्या पानात करनोसिक घटक आढळतात. ज्यामुळे मानवी मेंदूत स्नायू सक्रिय होतात आणि केवळ इतकीच नाही की ती आपली गमावलेली स्मरणशक्ती परत आणू शकते, म्हणून आपले मन शांत करण्यासाठी आणि थंड ठेवण्यासाठी लोक त्यांच्या डोक्यात मेहंदी बनवतात. अर्ज करा.

* डार्क चॉकलेट: हे खाल्ल्याने मेंदूत कार्य करण्याची शक्ती वाढते आणि स्मरणशक्ती वाढते. जास्त प्रमाणात घेऊ नका, कारण यामुळे वजनही वाढतं.* तुळशीची पाने: 10 तुळशीची पाने, 5 काळी मिरी, 5 बदाम आणि थोडे मध मिसळा आणि स्मरणशक्ती वाढविण्यासाठी ते प्या. स्मृती वाढविण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे, सहज वापरता येतो.

* कॉफी: जे लोक कॉफी पीत नाहीत त्यांच्यापेक्षा सकाळी कॉफी अधिक पटकन आपली कामे पार पाडण्याचा कल असतो. दुपारदेखील तंदुरुस्त रहायचे असेल तर कॉफीचा सहारा घ्या. संशोधकांच्या मते, कॅफिन मेंदूच्या त्या भागांना सक्रिय करते ज्यामधून एखाद्या व्यक्तीचे सक्रियकरण, मनःस्थिती आणि लक्ष नियंत्रित केले जाते.* शंखपुष्पी: स्मृती वाढवण्यासाठी शंखपुष्पी हे एक चांगले औषध आहे. शंभर चमचेचे चमचे दररोज 1 कप कोमट पाण्यात मिसळल्याने आणि रक्त घेतल्यास मेंदूचा संचार सुधारतो आणि मेंदूची शक्ती वाढते.

Post a Comment

Previous Post Next Post